Guía de Ocio y Salud

Como estar en forma incluso con las noticias

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Como se cambia la bomba de agua

En cualquier vehículo será fundamental que la bomba de agua funcione correctamente, porque de lo contrario se sobrecalentará el motor. Para conseguir los repuestos para tu coche al mejor precio debes visitar desguacesperezoso, porque allí encontrarás todo lo que necesites a los precios más bajos del mercado.

Pero, es probable que quieras hacer esta reparación por tu cuenta, porque es una reparación fácil de hacer y así ahorrarás mucho dinero. Por este motivo, te invito a que sigas leyendo porque te tengo unos consejos muy útiles para que cambies la bomba de agua.

¿Cómo cambiar la bomba de agua?

La forma más fácil de hacer el cambio de esta pieza del motor es llevar el coche a un taller mecánico y que ellos se encarguen de la reparación. Pero, también es la más costosa, porque puede llegar a tener un precio de hasta 1000 euros dependiendo del modelo de tu coche.

Por otra parte, podrás comprar una bomba de agua de segunda mano en un desguace por menos de 150 euros. Para hacer el cambio por tu cuenta, únicamente tendrás que fijarte en los siguientes aspectos básicos que debes tener en cuenta:

Baja la bomba vieja

Antes de que bajes la bomba de agua vieja debes asegurarte de que el coche esté completamente frío y preferiblemente elevado. Lo mejor será dejarlo en posición desde la noche anterior, porque así evitarás cualquier tipo de quemaduras debido al líquido refrigerante caliente.

Cuando el coche esté en posición, debes comenzar por el drenaje del líquido refrigerante del sistema y asegurarte de drenarlo por completo. Desconecta las mangueras de la bomba de agua, y procede a quitar los tornillos de fijación para bajar la bomba del coche. Limpia bien la zona antes de continuar con el proceso de instalación de la misma.

Instala la bomba de repuesto

Antes de hacer la instalación será importante verificar que el modelo de la bomba de agua que vas a instalar sea el mismo que la bomba que quitaste. Si es así, debes instalarla en el motor colocándola en su lugar con los tornillos de fijación y conectando las mangueras como estaban antes.

Asegúrate de rellenar el sistema con líquido refrigerante, y verificar que no exista ningún tipo de fugas en el motor. Enciende el motor del coche para purgar el sistema y rellenar así el faltante de líquido refrigerante para que finalmente dejes el coche en reposo por 4 horas antes de volver a usarlo.

Como se cuida el sistema de frenos

Gracias a los frenos tu vehículo se puede detener, y son fundamentales para evitar cualquier tipo de accidente en las vías. Si ha llegado la hora de cambiar pastillas de freno, lo mejor será hacerlo en el taller mecánico de Aurgi, porque allí encontrarás siempre los precios más ajustados del mercado.

Pero, puede que no sepas cómo se cuida el sistema de frenos de tu vehículo, por lo cual debes asegurarte de seguir leyendo. En este post, te tengo algunos consejos que te ayudarán a prolongar la durabilidad de los mismos de forma considerable.

Consejos para el cuidado de los frenos

Para que puedas cuidar los frenos de una forma correcta, debes asegurarte de fijarte en los siguientes consejos que resultarán muy útiles:

Realiza el mantenimiento periódico

Los mantenimientos periódicos son fundamentales, en especial porque te asegurarás de mantener los frenos en buen estado. Debes asegurarte de que se haga la revisión del líquido de frenos para que sea óptimo y evitar así inconvenientes.

También debes asegurarte de que se haga el ajuste de la distancia de frenado, porque esto te permitirá que puedas conseguir una mayor seguridad. Este es un mantenimiento que se debe hacer en un taller mecánico por lo menos una vez cada 20.000 kilómetros y así conseguirás el máximo rendimiento.

Evita el sobrecalentamiento

El sobrecalentamiento puede afectar negativamente las pastillas de frenos, motivo por el cual es fundamental que lo evites. Esto puede hacer que la goma de las pastillas de frenos se cristalice y que puedan comenzar a producir daños en el disco de freno.

Esto sucede con bastante frecuencia cuando conduces especialmente en bajadas, lo que hará que tengas que usar más los frenos. Para evitar esta situación, lo mejor será que apliques el frenado con el motor para evitar que se puedan producir inconvenientes en tu vehículo.

Goma de frenado

La goma de frenado es algo básico que debes tener en consideración, en especial porque es la encargada de hacer que tu coche frene. Esto mediante el proceso de fricción de la goma contra el disco, que causará que tu vehículo se vaya deteniendo lentamente.

Pero, la mayoría de los talleres mecánicos recomiendan que se haga el cambio cuando el coche aún tenga un 30% de la goma de frenado. En todo caso, nunca debes dejarla pasar por debajo de los 3mm, porque esto causará que se produzca fricción entre las piezas metálicas que hará que se rompa el disco de freno.

Técnicas de regeneración de cartílago que debes desconfiar

Son muchas las clínicas que te aseguran la regeneración articular  en los cartílagos a través de técnicas especiales para ello, pero a la hora de la verdad no han demostrado su eficacia total.

Por eso e esta oportunidad te queremos mostrar las técnicas de regeneración de cartílago en las que no deberías confiar.

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Las comodidades de los elevalunas electricos del coche

La tecnología automotriz ha avanzado tanto, que ahora los elevalunas poseen mecanismos que los protegen contra sobrecargas. Parece increíble que en tan poco tiempo las manivelas, que solo permitían subir y bajar los cristales laterales, evolucionaran hasta ser tan modernos. Los elevalunas actuales son elementos muy sencillos, instalados uno en cada puerta y en el lado del conductor hay un mando adicional para controlar los cuatro desde un mismo lugar; y todo ello ha sido el resultado de varios cambios favorables.

Evolución de los elevalunas

Los elevalunas se crearon a partir de la necesidad de ventilación para el habitáculo del vehículo cuando se crearon los primeros coches cerrados. Era un sistema mecánico que utilizaba un freno de muelle oculto en las puertas, lo cual le permitía a los cristales subir, bajar o mantenerse intermedio.

Los elevalunas de antes y los de ahora solo comparten que ambos manejan el movimiento de los cristales. El sistema original se activa por medio de una manivela, que se fija a la parte interna de la puerta dejando hacia afuera el mango o perilla para hacerlo funcionar manualmente; es decir, al girarla se lleva el cristal a la posición que se quiera. Este modelo ha sido reemplazado por los elevalunas eléctricos, los cuales son instalados hasta en los modelos de coches más sencillos.

Los elevalunas eléctricos se accionan a través de un botón, sin embargo, cada fabricante le incorpora diversas funcionalidades. Se componen de un pequeño motor eléctrico conectado a un mecanismo que se encarga de transformar el movimiento rotativo a lineal para mover el cristal. La tecnología ahora les permite hasta detener su curso, si existe algún obstáculo interfiriendo y cada vez son más avanzados.

Los elevalunas eléctricos más avanzados pueden tener diversas funciones disponibles en un mismo modelo, como por ejemplo un dispositivo que los protege de sobrecargas, sistema secuencial automático para que con solo presionar el botón, una vez, el vidrio suba o baje por completo; incluso algunos se cierran automáticamente, como es el caso de que una persona baje del vehículo y su ventana quede abierta, entonces el sistema sube la ventanilla al cerrar la puerta.

Entre tanta modernidad aún es posible conseguir algún modelo de coche con manivelas; afortunadamente, si necesita reemplazar el sistema que posea su automóvil, puede conseguir recambios a la venta. Visitando despiecesde.com es muy posible conseguir la pieza que requiera, ya que por ser una central de desguaces tiene a su disposición un sin número de empresas de prestigio dentro del territorio español que colaboran con dicho portal.

El lyme, una enfermedad oculta

Para millones de personas la salud se ha vuelto un tema de aun mayor interés en los últimos años, esto se debe principalmente a la pandemia del Covid-19 que azota a la población mundial. Pero existen aún hoy en dia una gran gama de enfermedades que son peligrosas para la población.

La enfermedad de lyme es conocida por esconderse bajo los síntomas de otras enfermedades, es por ello que un diagnostico optimo no es posible sino hasta que la enfermedad avanza a etapas mayores. Sin embargo en España existe una clínica que se encarga de tratar esta enfermedad.

Quienes buscan “tratamiento lyme crónico” por internet dan con la clínica Biosalud Day Hospital. Esta clínica es conocida mundialmente por tener un método efectivo de diagnóstico de lyme, pero eso no es todo ya que la clínica posee un tratamiento contra la enfermedad de lyme sin efectos secundarios.

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Consejos para dormir mucho mejor

Cada vez son más las personas las que sufren de problemas de insomnio. Uno de los principales problemas que lo producen es nuestro nivel de vida actual: acostumbramos a vivir con prisas, a experimentar algunas situaciones económicas catastróficas y a hacer que nuestro cerebro funcione a un ritmo muy elevado.

Tener unas malas pautas de sueño puede llevar a que tengamos pesadillas. En páginas como interpretaciondelossuenos.com podrás saber el significado de los sueños, pero es importante mantener unas buenas pautas.

Este cerebro nuestro se adaptará a las diferentes situaciones, pero luego, en el momento en el que tengamos que dormir y tenga que relajarse, seguirá funcionando impidiendo que lo podamos hacer.

Queremos ayudarte a conciliar el sueño y, por esta razón, hemos preparado unos consejos especiales para poder hacerlo.

  Descubre como dormir mucho mejor

  La importancia de la ropa de cama

Elegir ropa de cama adecuada no sólo nos va a ayudar a conseguir una estética muy especial que adornara la habitación, sino que también puede tener su impacto directo en el sueño.

Necesitamos que la ropa de cama sea cómoda, adecuada para nuestra piel, no agobiante y que se adapte a la estación en la que nos encontramos. Si no se cumplen alguno de estos criterios, ya te aseguramos que te va a costar dormir más de lo que debería.

  Adiós a la tecnología

Hace poco salió a la luz un estudio en donde un grupo de científicos aseguraba que la tecnología era la primera causante de insomnio. El hecho de dormir con un teléfono móvil a nuestro lado contribuirá a que nuestro cerebro este activo.

Esto se produce, por ejemplo, por nuestra ansiedad de saber si alguien nos está mandando un mensaje o si estamos recibiendo alguna notificación esperada.

Además, el propio LED de notificaciones puede interferir de manera negativa en nuestro sueño.

Se recomienda siempre apagar el teléfono móvil antes de irnos a la cama.

 

  Cuidado con las cenas copiosas

Por la noche no se debe de comer demasiado ya que esto podría llegar a repercutir en nuestro sueño. Te recomendamos seguir una dieta equilibrada en donde la mayor cantidad de hidratos de la misma se tomen en el desayuno (de esta manera te espabila) y la mínima en la cena (y así puedes dormir).

Por otro lado, se recomienda apartar las bebidas excitantes como puede ser el café, el té o algunas con una gran cantidad de azúcares.

  Respeta tus horarios

No hay nada que pueda afectar de una forma más negativa al proceso de concilio de sueño que el hecho de no respetar un horario. Te recomendamos que, en base a lo posible, duermas siempre en el mismo período de tiempo.

Si te acuestas cuando quieres y te levantas cuando te dé la gana, tu cerebro no encontrará esa regularidad que necesita para poder mantenerse en estado óptimo… Y esto, lógicamente, afectará al sueño.

Sigue estos consejos y verás cómo conseguirás dormir sin que nada interfiera.

Como elegir una buena agenda

Comprar una buena agenda es algo fundamental tanto si se va a utilizar para una empresa o si es para el uso personal. Las mejores del mercado las encuentras visitando esta web de agendas, porque cuentan con la mayor variedad de agendas y los precios más ajustados en agendas de alta calidad.

Sin embargo, debes tener en cuenta algunos puntos básicos a la hora de elegir tus agendas, porque así tomarás una decisión de compra acertada. Es por este motivo que, el día de hoy vamos a hablar de los puntos a considerar antes de hacer la compra de tus agendas.

¿Qué tener en cuenta antes de comprar una agenda?

Existen varios puntos que se deben tener en consideración para que la elección de una agenda sea la más acertada. Los principales a tener en cuenta son:

Tamaño

El tamaño de las agendas es algo fundamental a tener en consideración, en especial porque dependerá en gran medida del uso que le darás a tus agendas. En todos los casos, un tamaño mayor te permitirá conseguir unos buenos resultados.

Para el uso personal por lo general se recomiendan las agendas de un tamaño compacto, las cuales se pueden llevar a todas partes de una forma óptima. Sin embargo, por otra parte, debes asegurarte de que si es una agenda empresarial su tamaño sea por lo menos A4.

Tipo de agenda

Los usos que se dan a las agendas suelen ser muy variados, y dependerán en gran medida de las necesidades específicas que tengas. Las agendas atemporales se utilizan especialmente a la hora de usarlas para tomar apuntes bien sea en reuniones o fuera de la empresa de forma óptima.

Por otra parte, para el agendamiento de citas de una empresa, es indispensable que compres unas agendas que sean anuales. Esto debido a que así podrás llevar el registro completo de las citas con tus clientes potenciales, pero siempre asegúrate de que tengas suficiente espacio.

Compra online

Es otro aspecto fundamental a tener en cuenta porque está muy relacionado con el precio de las agendas. En las empresas siempre se maneja un presupuesto que es bastante ajustado, motivo por el cual es vital tener en consideración que el precio de las agendas debe ser bajo.

Por ello, comprar las agendas de forma online no solo te permitirá tener un precio más bajo, sino que también encontrarás agendas de calidad. Por lo tanto, entra en el enlace de arriba, y te aseguro que conseguirás los resultados esperados.

Descubre cómo escoger un bar para tus celebraciones

Cuando se trata de celebrar fiestas y cumpleaños, un bar siempre es una gran alternativa. Este tipo de espacios suele adecuarse a la perfección para todos los gustos estilos; por ende, podrás realizar celebraciones inigualables.

Sin importar si deseas llevar a cabo un baile, una reunión de amigos o una cena familiar, este es el lugar indicado. Aquí, puedes disfrutar de la mejor música, deleitarte con el mejor servicio de tragos y olvidarte de los problemas con tus seres queridos.

Por otro lado, existen varios estándares que todo buen bar debe poseer para convertirse en sitio perfecto para tus reuniones; por ende, nos dedicaremos a detallar qué requisitos debe cumplir para satisfacer tus necesidades.

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Materiales basicos para manualidades

Es muy importante tener en consideración que en el mercado te encontrarás con una gran cantidad de materiales de manualidades. Para comprar tu material para manualidades barato, la mejor opción es hacer tu compra directamente online, porque así podrás ahorrar mucho tiempo y dinero.

Sin embargo, debes tener en cuenta que no todos los materiales de manualidades serán básicos para todos tus proyectos. Por esto, si buscas un kit básico de manualidades, te invito a que sigas leyendo para que conozcas los materiales que no pueden faltar y que evites al máximo las compras compulsivas.

¿Qué materiales deberías comprar?

Para hacer manualidades, existen una gran variedad de materiales, sin embargo, es importante tener en cuenta que existen algunos materiales que no pueden faltar en tu kit básico como son:

Tijeras

Las tijeras son básicas para desarrollar cualquier tipo de manualidad, y te permitirán cortar todos los materiales de una forma sencilla. En todo caso, debes tener unas tijeras grandes para los cortes que no requieren una gran precisión. Pero, también debes tener unas tijeras de un tamaño ajustado para tener unos buenos resultados.

Pegamento

Sin pegamento no podrás dar vida a tus manualidades, simplemente porque no encontrarás una forma de hacerlo de forma efectiva. Puedes encontrar pegamento de todo tipo, como cola blanca, pegamento en barra o en spray. La preferida para hacer manualidades sin duda alguna es la pistola de cola, porque te dará siempre un rendimiento excepcional y una gran velocidad a la hora de trabajar.

Diferentes tipos de papel

Existen diferentes tipos de papel entre los cuales puedes elegir para hacer manualidades, lo que te permitirá tener siempre unos resultados óptimos. En todo caso, debes contar con papel de diferentes tipos para que puedas crear todo tipo de manualidades. Adicionalmente al papel, será indispensable que tengas cartulinas en tu kit de manualidades, porque estas resultarán increíblemente versátiles para dar forma a tus manualidades.

Pinturas y pinceles

Siempre será básico dar color a tus manualidades mediante el uso de pinturas como témperas, acuarelas u óleos. Debes escoger las pinturas que más se adapten a tus necesidades y así conseguirás siempre tener unos buenos resultados.

Por otra parte, también puedes tener lápices de colores que te permitan tener siempre unos buenos resultados. Pero, si eres amante de los colores vibrantes, unos buenos rotuladores serán una solución perfecta para darle color a todas tus manualidades y conseguir los resultados que estabas buscando de una forma completamente óptima.

El cambio climático y la enfermedad de Lyme

Con los constantes cambios climáticos que enfrenta nuestro planeta, sus organismos tienden a emigrar para salvaguardarse, contribuyendo a la propagación de virus e infecciones, como las garrapatas.

Por eso, a continuación, nosotros te hablaremos acerca de las consecuencias que trae todo este cambio climático.

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