Guía de Ocio y Salud

Como estar en forma incluso con las noticias

Autor: maria (página 1 de 2)

 7 datos que conocer sobre los alimentos.

¿Tenías idea de que la miel te ayuda a tener energía o que el aguacate puede ser un perfecto sustituto de la mantequilla? Si no es así, toma nota con respecto a estos datos que conocer sobre los alimentos ¡seguro te servirán!

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El esquí: aprende a evitar lesiones mientras te ejercitas y te diviertes

El esquí se refiere a un deporte muy beneficioso en la actualidad, tanto para la salud de los hombres como de las mujeres, pues nos permite ejercitar casi todos los músculos del cuerpo, al tiempo que nos exige coordinación, precisión y resistencia. Además entramos en contacto permanente con la naturaleza, proporcionándonos grandes beneficios tanto físicos como emocionales.

La práctica del esquí es muy ventajosa, sin embargo, presenta algunos riesgos que pueden arruinarte la diversión de este deporte de invierno tan demandado, tal como ocurre con las lesiones. Pero no te preocupes, es algo que puedes evitar si tomas en cuenta algunas recomendaciones de los especialistas, entre las que encontramos:

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Aprende sobre las patologías más frecuentes en el ojo

Las patologías más frecuentes en el ojo son conocidas como la presbicia, causada por
la edad y el cansancio ocular; la miopía, causada por la falta de visión de los objetos a
larga distancia; y el astigmatismo, causado por una irregularidad que hace ver las
imágenes borrosas.

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¿Cómo evitar las infecciones vaginales?

Las mujeres se enfrentan a constantes cambios en su cuerpo, una vez que la pubertad toca su puerta, las féminas comienzan a sufrir cambios importantes en su organismo, tanto externa como internamente.

Día a día las mujeres están propensas a las infecciones vaginales, las cuales si no se combaten inmediatamente, podrían ocasionar grande molestias.

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Todo lo que debes saber de los Oscar

Para los aficionados al séptimo cine, la esperada gala de los conocidos premios que otorga la Academia de cine Hollywood es lo mejor que puede haber en el año.

Por años la Academia ha premiado a artistas del séptimo arte por su excelente trabajo. Cada año las producciones parecen ser mejores y todo esto es gracias al esfuerzo exorbitante que hace cada persona que trabaja en el cine, tanto los que salen en la pantalla, como los que están detrás del telón.

Todos esperamos la lista de nominados a los Oscar y nos metemos mucho en el asunto. Sin embargo, muchos ignoramos la historia que tienen estos premios. Es por ello que a continuación dejaremos claro Todo sobre los Oscar.

 

¿Cuál es la verdadera historia de los Oscar?

Todo el mundo ha escuchado por lo menos una vez en su vida acerca de estos premios, sin embargo para muchos, la historia y el origen es totalmente desconocida.

Aunque es un poco larga la historia de los Oscar, siempre es bueno tener un poco de conocimiento acerca del tema.

Al inicio de los premios, las estrellas nominadas no eran muy populares. No existía una alfombra roja ni mucho menos vestidos extravagantes que llamaran la atención de todos.

Realmente la gala consistía en una noche intima, donde los ganadores cenaban tranquilos, sabiendo de antemano que serían premiados.

La primera gala fue en el año 2928 y fue Janet Gaynor la primera mujer en ganar un Oscar, destacando en la categoría de mejor actriz.

En la primera premiación solo se entregaron siete premios. Con el tiempo, las categorías fueron incrementándose al igual que la audiencia de la gala.

En 1936 la Academia comenzó a otorgar premios a los actores secundarios y así fueron sumándose más categorías a las premiaciones.

¿A quién se debe el nombre de Oscar? La verdad es que estos premios se conocen por varios nombres, desde la estatuilla al merito hasta el trofeo dorado, pero sin duda es mejor conocida por Los Oscar.

Según la bibliotecaria de la Academia de cine Margaret Herrick afirmó que el nombre que adquirió los premios fue por una ocurrencia propia ya que una vez que ésta vio la estatuilla por primera vez creyó ver la silueta de su tío Oscar.

Desde ese entonces, lo que comenzó por una ocurrencia a modo de broma hoy por hoy es la gala más importante del séptimo arte.

Ten un Sueño Reparador

Cuando se piensa en descanso lo primero que viene a la mente de muchas personas es un buen colchón, que se adapte a nuestras necesidades, pero pocos piensan en adquirir una buena almohada, una que brinde un sueño reparador y permite corregir las alteraciones que sufre la alineación cervical.

Es cierto que un buen colchón con una buena base son implementos adecuados para lograr un buen descanso, pero si no contamos con una almohada que brinde el soporte necesario a nuestra cabeza y cuello, no lograremos el efecto deseado; una almohada terapéutica cervical es muy eficiente para lograr un óptimo descanso.

Este tipo de almohadas brindan el soporte que necesitan la cabeza y el cuello mientras se duerme, pero además de ello ayudan a alinear las vértebras cervicales, con su uso se logran combatir muchos problemas, como dolores en el cuello, hombres, espalda alta, jaquecas, migrañas, insomnio entre otros.

Todos estos males se originan por una mala postura, en nuestro día a día no siempre cuidamos de nuestra postura y el problema se agrava por las noches, se coloca demasiada tensión en las articulaciones del cuello, cervical, hombros, acumulamos además el estrés del día, provocando malas noches.

Beneficios de las almohadas cervicales

Cuentan con la consistencia perfecta, las almohadas tradicionales generalmente son muy suaves, esto hace que la cabeza no tenga el soporte adecuado, que el cuello no esté en una posición correcta, adoptando ciertas posturas que son perjudiciales.

Estas almohadas terapéuticas logran regular la temperatura de la zona del cuello, muchas veces mientras se duerme las almohadas se calientan y buscamos voltearlas para sentirnos más frescos, en cambio las almohadas cervicales pueden expeler el calor, esto gracias a que se confeccionan a partir de materiales naturales.

Olvídate de los apelmazamientos, con las almohadas tradicionales generalmente deben ser golpeadas un poco para tratar de distribuir el relleno; pero con una almohada cervical no tendrás que hacer esto de nuevo, ya que su relleno no se acumula o apelmaza en un solo lugar.

Se adaptan perfectamente a la zona del cuello, al usarlas adquieren la forma del cuello sin hundirse, así las vértebras cervicales quedan alineadas y con el soporte necesario para relajarse y liberar tensiones acumuladas, sin presionar los nervios.

Contribuyen a reducir las tensiones acumuladas en el cuello y los hombros después de un largo y estresante día de trabajo, cuando nos estresamos mucho toda la tensión es acumulada en la zona del cuello y los hombros originando fuertes dolores, con la almohada cervical estas tensiones son liberadas.

 

El mejor sitio para películas online.

Muchas personas adoran ver películas en casa por ello en vez del cine muchas personas optan por quedarse en casa con los amigos o la familia para ver películas ya sea en el reproductor de DVD o Blu-ray pero muchas familias actualmente usan sitios web para ver películas sin pagar un centavo.

Pero muchos sitios web actualmente ofrecen películas en calidades que no se pueden apreciar decentemente y por ello las personas pasan mucho tiempo buscando una y otra vez por buenos sitios web para ver sus películas favoritas sin ningún inconveniente para ellos.

En internet existen muchos sitios de buenas películas online pero ningún sitio ofrece la calidad de sitios como Voirfilms ofrecen una gran variedad de películas para visualización online de manera sencilla y sin problemas, esta pagina contiene una gran gama de películas para todos los gustos.

Un gran sitio para películas online.

Las personas tras Voirfilms se han esmerado en traer un gran número de películas a disposición aunque con predominante idioma francés estas películas están subtituladas en varios idiomas junto a que algunas vengan con la capacidad de múltiples idiomas para su reproducción.

Este sitio junto a ello ofrece no solo la capacidad de ver la película en transmisión directa sino también la capacidad de poder descargarlas para visualización en sana comodidad en muy buena resolución asi dando un gran número de opciones para más personas amantes de las películas clásicas y nuevas.

Quienes buscan variedad en las películas podrán encontrarla aquí pues existen un gran número de películas a disposición de todos los usuarios del sitio web para ver o descargar de manera sencilla y rápida gracias a sus múltiples servidores de descarga y alojamiento de películas para todo el mundo.

La gran ventaja de sitios como este.

Para muchas personas el ir a un cine es en exceso costoso y muchas veces las personas prefieren ver las películas en sus hogares pero esto es algo que muchas personas dicen no poder hacer por no tener un reproductor de DVD o Blu-ray lo que a muchas personas con el internet les parece algo innecesario.

Por eso sitios como Voirfilms resultan tan útiles para ver las películas que están de estreno o películas que son clásicas y deseas volver a ver para entretenerte y disfrutar una tarde en familia, con amigos o simplemente en sana paz acompañado de unos refrigerios.

PLATAFORMA WEB PARA VER LAS PELICULAS DE ESTRENO EN LA MEJOR CALIDAD

Las plataformas web para ver películas online nos ofrecen una forma relajada de poder obtener las películas de estreno que deseamos, desde cualquier dispositivo ya sea un computador, una Tablet o un teléfono inteligente, podemos verlas y hasta en algunas podemos descargarlas en diferentes idiomas y subtituladas.

A través del tiempo y el avance en los lenguajes de programación de sitios web, las plataformas web para ver películas online fueron evolucionando con sus servidores para ofrecer la mejor experiencia a todos sus usuarios que vienen a ellas para poder obtener las películas de estreno que salen cada año.

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Psicólogos en Málaga

La mente, es una de las máquinas corpóreas que nunca descansa o se detiene. Tiene la capacidad de hacer que un cuerpo se mueva y reaccione ante cualquier estímulo o situación determinada. Pero al ser una fuente de poder magnánima, también es la más delicada y fácil de descontrolar.

Por lo que mantener una mente sana tiende a ser un asunto «para aquellos locos» que no encajan en la sociedad. Esto no es del todo cierto, sucede que hasta las personas que se hacen llamar «cuerdas» pueden disponer de cambios humorístico que afecten este sistema nervioso.

Tener en cuanta la idea de ir a un especialista que logre canalizar estas emociones para mejorar su estado de vida, es útil y necesario. Por lo que ir a un Psicólogo en Malaga que esté a su disposición y pueda ayudarle a resolver su problema de la mejor manera.

Los psicólogos en Málaga son característicos por adentrarse al problema por medio de técnicas especializadas que no causen incomodidad o perturbe a los pacientes. Todo lo contrario, busca mejorar y recuperar esa cordura que hacía perdida.

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La salud intestinal y metabólica es importante para Biosalud

La salud intestinal y metabólica en los pacientes de biosalud zaragoza es uno de los objetivos de esta clínica, esto se debe a que este es el primer paso para alcanzar una mejor calidad de vida en aquellos que han sufrido de las consecuencias de la mala salud.

Tanto el intestino grueso y el delgado son los encargados de realizar una adecuada obtención de los nutrientes que se originan en los alimentos al ingerirlos y ser procesados, cuando una persona sufre de mala salud su flora intestinal se altera y sufren de mala digestión.

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