Con el inicio de un nuevo año siempre surgen los nuevos propósitos como el hacer ejercicio de manera habitual pero en estos últimos años la tendencia de comer más sano se ha vuelto algo más común, esto se debe a un gran número de factores que afectan a la gente.
Muchos doctores hoy en día recomiendan una alimentación sana la cual muchas personas tienden a verlo como un castigo ya que la alimentación sana suele ser libre de algunos alimentos “sanos” que en verdad tienen una gran cantidad de conservantes o son hechos de manera que no son nutritivos.
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